20.03.2024 года   организовано психологическое кафе «Болтунофф» для подростков на базе МЦ «Радиостанция» в рамках социального муниципального проекта «Сила быть семьёй».  Педагогом-психологом Журавлёвой С.А. отделения психолого-педагогической помощи семье и детям, проведено мероприятие с учащимися «Мегетской средней школы» на тему: «Я и мои эмоции», которое направлено на формирование навыков самопознания, на расширение знаний подростков об эмоциях человека, обучение навыкам выражения собственных эмоций и чтения их у других людей.

Первый шаг к конструктивному проявлению эмоций — это их осознание. Подросткам важно понимать, что эмоции — это естественная часть жизни. Они могут быть положительными (радость, удовлетворение) или отрицательными (грусть, злость), и все они играют свою роль в нашем восприятии мира. 

На занятии подростки прорабатывали свои негативные эмоции через работу с фольгой, трансформировали свои негативные эмоции через творчество в приятные образы. Поделились своими жизненными ситуациями со сверстниками -это помогло не только освободиться от груза на душе, но и получить поддержку. В завершении занятия проведена групповая релаксация, для снижения эмоционального напряжения.

 Участие в психологическом кафе «Болтунофф» позволило подросткам научиться слушать и слышать внутреннее «Я», развивать эмоциональный интеллект, чувственность, тактильное ощущение и мелкую моторику рук, реализовать свои творческие способности, побуждать к личностному и профессиональному росту, саморазвитию.  

Эмоции — это важная часть человеческого опыта, и подросткам стоит учиться конструктивно их проявлять. Осознанное выражение эмоций способствует не только личностному развитию, но и улучшению отношений с другими. В конечном итоге, понимание и принятие своих эмоций помогает подросткам стать более гармоничными и счастливыми людьми.